Сейчас темпы нашей жизни растут день ото дня. Это требует все бОльших усилий от каждого, все бОльшего физического и эмоционального напряжения. Многие не выдерживают такого напряжения и депрессия "накрывает их с головой". Сегодня это состояние называют болезнью 21 века.
Четкого определения этому заболеванию не дали, а говорят о низком душевном состоянии человека, которое дает проявление на организм. Депрессия характеризуется прежде всего плохим настроением на фоне очень низкой самооценки, что дает отражение в виде заторможенной моторной и интеллектуальной деятельности, уменьшению витальных побудительных мотивов (аппетита, полового влечения...), соматоневрологических расстройств, таких, как, к примеру, импотенция.

Депрессия: симптомы и причины возникновения

Несмотря на развитие высоких технологий и на то, что наука шагнула далеко вперед за довольно короткое время, ученые лишь относительно недавно установили тесную связь между заболеваниями человека и его психологическим состоянием. Нервная и иммунная система настолько взаимосвязаны друг с другом, что их функциональность нельзя рассматривать изолированно. Яркий тому пример - синдром хронической усталости и депрессия.

Причины возникновения этого состояния лежат именно в психологической плоскости. И самые распространенная из них это потеря. Потеря может быть разной: может быть потеря близкого человека (его смерть или развод с ним), потеря любимой работы, потеря домашнего любимца (собаки, кота), потеря каких-то способностей (зрения, ограничение движения), потеря каких-то степеней свободы... Потерь множество и все они очень часто являются причиной возникновения чувства вины, низкой самооценки, которые и приводят к депрессивному состоянию. И, как только эти все проблемы решаются, исчезает и это состояние. Депрессия, симптомы которой мы сейчас рассмотрим, конечно же, отражается на состояние иммунной системы, которая, в свою очередь, дает обратную реакцию на психологическое состояние человека. Это замкнутый круг, который можно разорвать и мы это рассмотрим ниже. Итак, симптомы депрессии:

1. К основным относятся:
- беспричинное подавленное настроение, которое длится от 2-ух недель и более;
- нехватка сил и длительное низкое физическое состояние;
- ангедония - потеря интереса к жизни.
2. К дополнительным симптомам относятся:
- низкая самооценка;
- пессимистический взгляд на жизнь;
- отсутствие концентрации и неспособность к прнятию решений;
- суицидные мысли;
- плохой аппетит на фоне дефицита веса;
- бессоница, или, наоборот постоянная сонливость.

Как избавиться от депрессии

Принимая во внимание размах проблемы, причем, в самых развитых странах мира, ученых уже не один год интересует вопрос: как бороться с депрессией? Мы сразу скажем, что без решения проблем самого человека, которые кроются в его психике, от этого состояния не избавиться. В крайнем случае можно выйти из депрессии на короткое время, после чего она вернется еще с бОльшей интенсивностью.
Поэтому, первое, что стоит понять человеку, это то, что ценнее его жизни в этом мире для него ничего нет. И от этого, кстати, зависит и жизнь его близких. Никакие проблемы и беды не могут быть важнее жизни и поэтому стоит ли их менять на свое здоровье? Конечно же, нет.
Второе, это необходимо избавиться от чувства вины. Как избавиться от депрессии когда вас ежесекундно давит это чувство? Никак. Поймите, это чувство никогда не поможет вам решить создавшуюся проблему и изменить ее не поможет, это чувство связано с уже случившимся и прошлое не изменить. Изменить можно настоящее, при этом меняя будущее, и все ваши силы должны быть напрвлены на это. Можно все исправить, независимо от того, что с вами случилось (конечно, потери часто не вернуть, но можно изменить свой взгляд на это) и чувство вины здесь вам будет помехой. Поймите, нет на всей планете ни одного идеального человека и каждый совершает ошибки и это нормально, это и есть анатомия жизни. А сейчас мы дадим вам несколько советов для того чтобы вы поняли как выходить из депрессии.

Как избавиться от депрессии 1. Во-первых, реорганизуйте немного свою жизнь: наладьте режим сна, откажитесь от кофе, выпивки и ограничте себя в курении, включите в свой распорядок утреннюю зарядку, прогулки на свежем воздухе.
2. Резко сократите просмотр телевизора, а особенно новостных передач, немного отстранитесь от мировых проблем.
3. Не беритесь за несколько дел сразу, а, наоборот, займитесь завершением прежних дел, которые еще "висят" на ваших плечах.
4. Пока не принимайте никаких серьезных решений.
5. Увеличте или начните прием витаминов, особенно группы В.
6. Серьезно пересмотрите свои жизненные приоритеты. Поймите, если нынешние привели вас к такому состоянию, то их нужно менять.
7. Помогите своему организму иммуномодуляторами. Ну как бороться с депрессией, если иммунная система дает сбой и этим понижает жизненный тон человека? Только с помощью иммуномодуляторов.
8. Откажитесь от антидеприссантов. Эти препараты основаны на наркотических веществах и вызывают различные побочные явления довольно серьезного толка. Они приносят временное облегчение после которого депрессия углубляется еще сильнее. Это сродни алкоголизму: пока пьешь, вроде не замечаешь проблем, трезвеешь - становится еще хуже.
9. И самое главное: станьте оптимистом. Поймите одну вещь: жизнь прекрасна во всех своих проявлениях и дана нам для наслаждения, а не для мучений и любые наши неудачи это наша возможность стать сильнее, пройдя через них.

Депрессия и Трансфер фактор

Мы уже сказали, что зависимость нервной и иммунной систем доказана. Для того чтобы прервать негативное влияние одной на другую, необходимо какую-нибудь привести в оптимальное состояние, потому что депрессия - это явный признак разбалансированности обоих. Как избавиться от депрессии
Применение Трансфер фактора (ТФ) для этих целей - ответ на то, как выходить из депрессии. Доказано, что нарушение иммунных процессов это, прежде всего, отражение нарушений в структуре ДНК человека. ТФ, попадая в организм, устраняет все нарушения в цепи ДНК, тем самым восстанавливая иммунитет в его оптимальном состоянии. Это уникально! Так не действует ни один иммуномодулятор в мире. И именно в этом кроется высокая эффективность этого препарата. Именно поэтому, принимая решение покончить с депрессивным состоянием, необходимо начинать с приема ТФ: здоровое тело будет "тащить" ваше общее состояние вверх и вы не заметите, как избавитесь от зизкого жизненного тонуса.
Не ломайте себе голову над тем, как избавиться от депрессии - приобретайте Трансфер фактор. Кроме всего прочего, вы проведете мощную профилактику против всех болезней.